Kühlung - in Mecklenburg-Vorpommern
Die Kühlung, einen bis zu 129,8 Meter über dem Meeresspiegel erreichenden Höhenzug, findet man in Mecklenburg-Vorpommern. Diese waldreiche Erhöhung mit dem Namen "Kühlung" streckt sich südlich der Ostseeküste im Landkreis Rostock entlang in südöstlicher Richtung von der Mecklenburger Bucht. Der Bastorfer Leuchtturm, der auf Wanderwegen entlang der Ostseeküste von den Ortschaften Rerik und Kühlungsborn aus gut zu erreichen ist, steht auf dem Signalberg der Kühlung, der 78,8 Meter über den Meeresspiegel ragt. Die herrliche Landschaft ist von diesem Berg der Kühlung aus weit überschaubar, die Schiffe auf der Ostsee sind am Horizont zu sehen und das Landschaftsschutzgebiet zieht sich südlich von Kühlungsborn an der Kühlung hin.
Die Kühlung ist als ein Teil des Baltischen Landrückens zu sehen, der sich in der letzten Eiszeit in einer markanten Stauchmoräne dort gebildet hat. Diese Gletschervorstöße hinterließen auch große Findlinge, die bei Rerik an der Ostseeküste zu betrachten sind. Eine Wanderung durch die Kühlung entlang der Küste von Kühlungsborn aus Richtung Rerik führt auch zum Salzhaff, das im Landschaftsschutzgebiet eine große Rolle spielt mit der Halbinsel Wüstrow, die zwischen Ostsee und Salzhaff liegt und als Vogelschutzgebiet einen Namen hat.
Der größte Teil der Kammlage der Kühlung ist bewaldet und bedeckt etwa 6300 Hektar Gesamtfläche, die in einer Breite bis zu 500 Meter ununterbrochenen Waldbestand aufweisen kann und sich längs der Ostseeküste als Schutz des Hinterlandes vor starken Winden beweist. Großsteingräber und Hünengräber aus der Jungsteinzeit sind beliebte Wanderziele für Touristen, sie können auf das stattliche Alter von 5000 bis 6000 Jahren zurückschauen. Höhepunkte vieler Wanderungen durch die Kühlung sind auch Parkanlagen, ehrwürdige Herrenhäuser, neugotische Bauten und Jugendstilvillen. Sehr empfehlenswert für geschichtsinteressierte Gäste ist das Bad Doberaner Münster.